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想减肥怕反弹?看华美紫馨吸脂案例教您正确瘦身方法

时间:2018-03-13 11:53:51 来源:搜医院原创 评论() 条 点击:
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获得苗条的身材,相信是90%的妹子都梦寐以求的事,为了甩掉那多余的十来斤可是吃了不少苦,节食、运动在所难免。可是快速减肥真的好吗?想减肥不反弹,看四川华美紫馨医学美容医院瘦腿、瘦脸、瘦腰真人案例前后对比,再做决定吧……

获得苗条的身材,相信是90%的妹子都梦寐以求的事,尤其是稍显微胖的小姐姐们,为了甩掉那多余的十来斤可是吃了不少苦,节食、运动在所难免。

美国一档真人秀减肥节目,似乎就给了正处于微胖烦恼中的小伙伴一缕曙光,节目中20多位体重超过300斤的胖纸,竟然在短短四个月的时间内平均减重50%,啥概念?原本300斤的话,直接瘦到150斤,而这档节目的冠军,更是从300斤瘦到了120斤!

于是接下来的画风都是这样的:

选手减肥前后对比

好吧!小编也觉得很夸张,选手们对自己减肥后的身材都相当的满意,在得意地将自己的现状与减肥前的照片对比之后,更是骄傲的告诉全世界。没错,我的毅力有多么的惊人,我的减肥效果是多么的明显,震撼的效果自然而然让节目收获了无数观众的好评和追捧!

不过嘛,凡事都不能只看光鲜亮丽的外表,因为如此疯狂的减肥,超过身体负荷的运动强度和摄入量极其微弱的食物,给身体带来的影响极其严重。体重的骤减加上营养的供给不足,让身体的各个器官负荷相当大,严重的更是会有生命危险!

全世界的声讨也随之而来 ,更有甚者,对节目组的参赛人员进行了长达6年的追踪记录。结果!所有参赛选手中除了一个人的体重没有明显回升外,其余全部反弹,并且有的甚至比减肥前都还要胖!

今年32岁的Harriet Jenkins,7年前用时15个月的时间减掉了半个自己。

Harriet Jenkins减肥前后对比

然后七年过去了,现在她长这样:

Harriet Jenkins现在的样子

Jane Hall,今年59岁,7年前她用了2年的时间甩掉了身上51公斤的肥肉!

Jane Hall减肥前后对比

现在,她长这样:

Jane Hall现在的样子

不光是女性,男生照样逃不过反弹的命运!

Leroy Wilson减肥前的样子

Leroy Wilson,今年50出头,5年前的他甚至一度胖到被警告可能会随时因为肥胖导致心脏骤停,随后他花了7个月的时间甩掉了身上127公斤的体重!

Leroy Wilson减肥后的样子

然而如今的他,长这样:

Leroy Wilson现在的样子

可以说,高强度运动和节食减肥反弹的新闻早已不是什么新鲜事了,但还是有的人不顾自己的健康而选择了这条路,甚至还有电视台为了炒作公开发起这种“挑战”!实在是让人嘘嘘不已。

人的脂肪细胞可以拥有长达5年的记忆,也就是说,5年前你有多胖,如果你的生活习惯不出现巨变并持之以恒,那即便一段时间内减肥成功,也会胖回去的!同样,如果你的身材是靠运动、健身而保持着良好的形态,一旦停止运动,身体发福的速度也会令人咂舌(比如退休的健身教练和退役的运动员)。

因此,减肥应该一步一个脚印,慢慢改善自己的饮食规律,在跟上营养的前提下,减少油脂的摄入,并适当运动量而不是剧烈运动,这样才能健康有效的减肥。如果实在是需要快速达到自己理想的身材,通过减少脂肪细胞的数量,也就是抽脂,也是不错的选择。毕竟细胞的数量减少了,生活习惯不变的前提下,细胞是不会随便变大或者缩小的,身材也不容易反弹。

华美紫馨·V雕吸脂瘦脸效果图

V雕吸脂瘦脸前后对比

华美紫馨·芭比小腰精效果图

芭比小腰精术前术后

华美紫馨·维秘腿效果图

华美维秘腿术前术后

好了,小编提醒各位,减肥需要循序渐进,也需要注重安全和规律,只有健康的美才能更加持久!

本文案例来自四川华美紫馨医学美容医院

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编缉:希蕊

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